Den Teilnehmenden werden Werkzeuge und Fähigkeiten zur Verfügung gestellet, um Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und ihre emotionale Resilienz und ihr Wohlbefinden zu verbessern. In dem Lehrgang werden unter anderem achtsame Bewegungspraktiken und Stressbewältigungstechniken vorgestellt.

Dieses Lehrgangsangebot findet online über unsere Lehr- und Lernplattform SportCampus statt. Zur Teilnahme an einem edubreak®dialog brauchen Sie einen Computer mit aktuellem Webbrowser, ein mobiles Endgerät (iPhone, iPad oder Android-Gerät) oder ein Telefon. Die Online-Plattform edubreak®SportCampus setzt auf Zoom als stabile und flexible Online-Meeting-Lösung. Dabei ist die Lösung direkt in den edubreak® SportCampus integriert. Sie brauchen also kein extra Benutzerkonto. [weniger...]