Beim Faszienyoga konzentriert man sich auf das Training und die Pflege des Fasziengewebes im Körper. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die Muskeln, Organe und andere Körperstrukturen umgeben und verbinden. Faszienyoga kombiniert traditionelle Yoga-Übungen mit spezifischen Techniken, die darauf abzielen, die Flexibilität, Elastizität und Gesundheit der Faszien zu verbessern.

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